Hari Kesehatan Nasional Bersama Izi Health dan Makna Frasa Mens Sana In Corpore Sano

Sudah lama kita mengenal istilah Mens Dana In Corpore Sano yang memiliki arti di dalam tubuh sehat terdapat jiwa yang kuat. Namun istilah itu menjadi menarik manakala kita mengupas makna mendalam. Terlebih menjadi sebuah tema perbincangan virtual dalam rangka hari kesehatan Nasional 12 November 2021 bersama Izi Health dan beberapa narasumber kompeten.

Jika dulu kita memaknai aktifitas fisik, gerak tubuh atau olahraga sebagai sesuatu yang mendominasi keterwakilan makna sehat, maka era Milenial di musim pandemi ada beberapa hal lain yang juga harus diperhatikan. Termasuk diantara pola hidup atau budaya hidup sehari-hari dan budaya makan, alias konsumsi makanan.

Beruntung saya berkesempatan hadir secara virtual dalam momen bermanfaat #WaktuIziHealthBercerita yang bersinergi melalui kerjasama  dengan Pulih@thePeak. Ternyata memaknai kesehatan itu harus secara totalitas. Tak cukup sehat raga saja, tapi juga sehat mental ,jiwa dan gaya hidup khususnya dalam mengkonsumsi kebutuhan asupan gizi setiap hari.

Terlebih di saat Pandemi yang masih fluktuatif ini, pemenuhan gizi seimbang baik secara organik maupun tambahan asupan suplemen menjadi hal penting. Pembatasan ruang gerak dengan bijak tetap berada di rumah saja menjadikan Izi Health.com yang telah turut serta menghadirkan layanan online/digital untuk jasa dan produk kesehatan sejak awal musim pandemi terus berinovasi hingga lingkup kesehatan mental.

Hadir sebagai naras sumber  Bapak Chistian Adhi Putra selaku Head of Operation PT Izi Health; Ibu Drs Diah Astarini seorang konsultan pernikahan  , Mbak Anggina Salamah nutrition coach. Sinergi yang luar biasa untuk menggali makna lebih arti sehat dan Jiwa kuat bukan?.

Pandemi memang membawa dampak luar biasa. Terlebih bicara tentang kesehatan mental akibat perubahan gaya hidup yang mengharuskan kita kehilangan aktifitas luring. Kehilangan orang-orang tersayang dengan begitu tiba-tiba. itulah kenapa Izi health hadir secara virtual melalui aneka layanan vitur bermanfaat dari konsultasi kesehatan, psikis hingga layanan olahraga Yoga cukup dari rumah saja.

Izi health selama ini telah menggandeng dokter dan ahli yang berkompeten untuk melayani dan memberi solusi kesehatan. Ditambah lagi kerjasama dengan yayasan pulih@the peak yang siap melayani layanan konsultasi trauma , pemulihan mental dan sosial secara lebih intensif meski melalui layanan online.

Hadirnya Nutrition coach, mbak Anggina salamah juga kian melengkapi sessi sharing terkait pemenuhi nutrisi melalui aneka bahan makanan dalam menu sehari-hari. Ya, pola makan dan gaya hidup konsumsi menu makanan belakangan menjadi budaya populis yang kadang mengesampingkan dampak buruk.

Nah point' dari makna Mens sana In Corpore Sano dikupas tuntas dalam tiap sessi narasumber termasuk sessi dari Naras sumber dari Pulih@thepeak, Ibu Diah Astarini. Bahwa kesehatan mental , jiwa itu Tidak lepas dari cara kita mengenal diri sendiri.

Memaknai Badan sehat tentu harus seimbang dengan Kuatnya jiwa. Keduanya harus seimbang antara gerak fisik, asupan gizi dan kondisi psikis yang menjaga beberapa sistem hormon.  Ketiga hal tersebut saling berkaitan erat satu sama lain.

Dalam Yoga disebutkan, bicaralah dengan tubuhmu. Hal sederhana misalnya berterima kasih kepada kaki yang sudah berjalan menikmati olahraga ringan. Terlebih diera pandemi, pilihan olahraga dirumah saja menjadi satu kebiasaan baru.

Jadi mari kita maknai Mens Sana In Corpore Sano ditengah pandemi ini dengan lebih bijak. Mengenal aneka fitur layanan Izi Health menjadi alternatif dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita bersama keluarga terkasih 

Salam